Dilara Kırmıt’tan: Eski Sevgiliyi Unutma Rehberi Unutmak mı? Yoksa Story İzlememek mi Zor?-Eski sevgiliyi unutmak… Modern çağın en yaygın ama en az konuşulan spor dallarından biri. Kimimiz “ben unuttum” diye dolaşıp gece 02.17’de story izler, kimimiz gerçekten unutmuştur ama eski sevgili bunu kabul etmek istemez. Her iki durumda da süreç biraz komik, biraz sancılı ve bolca öğreticidir.-Beyin Sil Tuşu Olan Bir Cihaz !DeğilÖncelikle şunu kabul edelim: Unutmak, hafızayı silmek değildir. İnsan beyni USB bellek gibi çalışmıyor. “Unutacağım” diye kastıkça daha çok hatırlıyoruz. Yani ilk kural: Zorlamayın. Zaten hayat yeni gündemler yaratarak eskileri kendiliğinden arka plana atıyor.-Sosyal Medya: Modern Çağın Duygusal Toksini !Eğer eski sevgilinizin profilini günde birkaç kez kontrol ediyorsanız buna “özlem” değil, bildiğiniz kendine eziyet denir. Takipten çıkmak, sessize almak, hatta gerekiyorsa engellemek; dramatik değil, olgun bir hamledir. Çünkü kimle kahve içtiği artık sizin hikâyenizin konusu değil.-Hatıra mı, Duygusal Müze mi?Fotoğraflar, hediyeler, mesajlar… Hepsi bir köşede olabilir ama göz hizasında durdukça iyileşme zorlaşıyor. Anı saklamak başka, geçmişte yaşamak başka. Müze gezisi ayda bir olur; her sabah kalkınca değil.-Kalp Ağrısı Mecaz Değil, Bildiğin Gerçek !Araştırmalar kalp kırıklığının beyinde fiziksel ağrı merkezlerini tetiklediğini söylüyor. Yani “kalbim acıyor” dediğinizde abartmıyorsunuz. Üzülmek normal. Ama o duyguyu hayatın merkezine koymak, iyileşmeyi geciktiriyor.Yeni Sevgili Değil, Yeni Sen !Eski sevgiliyi unutmanın en garanti yolu hemen yeni bir ilişkiye atlamak değil. Yeni rutinler, yeni hedefler, yeni ilgi alanları… İnsan kendine yatırım yapınca geçmiş otomatik olarak önem kaybediyor. Çünkü odak değişiyor.-Bazı Gidişler Kaybettirmez, Yer Açtırır!Her bitiş kötü değildir. Bazen yanlış insan gider, doğru huzur gelir. Bazen yalnızlık bile yanlış birliktelikten daha iyidir. Bunu kabul etmek iyileşmenin yarısıdır.-Bir Gün Tarihler Bile Anlamsızlaşacak !Onun doğum gününü, tanıştığınız günü, ayrıldığınız akşamı… Hepsini hatırlamayı bırakacaksınız. İşte o gün gerçekten geçmiş geçmiş olur.Ve evet… Unutuluyor. Abartıldığı kadar dramatik değil, korkulduğu kadar zor da değil. Sadece biraz zaman, biraz mesafe ve bolca kendine dönme meselesi.Yazar : Dilara Kırmıt
